港股月日早报：中国平安被动并表陆金所腾讯上半年回购亿港元已超去年全年

健康

饮食习惯：保持健康的饮食习惯对身体至关重要。

• 多吃水果和蔬菜，选用新鲜、季节性的食材。
• 控制盐分摄入，选择低脂、低糖、低盐的食品。
• 多喝水，少饮含糖饮料，限制咖啡因摄入。
• 规律进餐，避免暴饮暴食，注意膳食均衡。

环保

日常行为：为环保出一份力，从小事做起。

• 减少塑料使用，携带环保袋购物，拒绝一次性塑料制品。
• 节约用水，修复漏水设备，合理使用洗衣机和洗碗机。
• 多乘坐公共交通工具，合理规划出行路线，避免私家车使用。
• 垃圾分类，将可回收、有害、厨余垃圾进行分类投放。

省钱

生活消费：在生活中学会理财规划，让每一笔开支都有意义。

• 制定预算计划，遵循“需要大于欲望”的原则。
• 寻找优惠活动，购物前比价，选择性价比高的商品。
• 自行处理部分家务，如清洁、简单维修等，避免外包造成不必要开支。
• 寻找兼职或副业，利用业余时间增加收入，提高生活质量。