飞身动作要领

舞蹈飞身动作要领

飞身开份儿是一种极具挑战性的舞蹈动作，通常在现代舞或街舞中出现。这个动作要求舞者具备一定的柔韧性和肌肉控制力，下面将详细介绍如何进行这个舞蹈动作: 准备动作：站立直立，双腿并拢，双手放在身体两侧。 起始动作：蹲下身体，压低臀部，使重心下移。 起跳动作：用双手支撑地面，向后弯曲腰部并向后跳跃。 分开腿部：在空中分开双腿，尽量张开成一个大的“V”字形，保持身体平衡。 着地动作：在空中维持姿势，身体缓慢回落地面，双腿同时收拢。 平稳落地：双脚同时着地，膝盖微微弯曲，保持平稳的姿势。...