孕期好物大盘点

备孕阶段

1. 找准排卵期：女性每个月的排卵期会有所不同，可以通过基础体温、排卵试纸等方法来准确判断。2. 补充叶酸：叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素，建议提前补充。3. 调节生活作息：保持规律的生活作息，避免过度劳累和压力。4. 远离有害物质：避免接触对胚胎有害的物质，如射线、有毒化学品等。1. 药浴球：舒缓孕早期的不适，特别是孕吐。2. 孕妇维生素：含叶酸、维生素D等营养成分，有利于胎儿健康发育。3. 弹力孕妇裤：选择柔软、舒适的孕妇裤，适应不断增大的腹围。4. 防妊娠纹产品：选择含有保湿、弹性维护成分的产品，帮助预...